Przedszkole Miejskie nr 12 Toruń


Idź do treści

Menu główne:


Kąciki relaksacyjne w naszym przedszkolu

Warto wiedzieć

"Kąciki relaksacyjne w naszym przedszkolu"


Rodzice oddając dzieci pod nasz opiekę, pozostawiają je na czas trwania swojej pracy zawodowej średnio 8 do 9 godzin dziennie. Dzień w przedszkolu jest dla małego dziecka jest bardzo aktywny, nieustannie angażuje go w działania, niesie wiele wrażeń i przeżyć. Rozstanie z rodzicami, nowe sytuacje zadaniowe oraz funkcjonowanie w społeczności dzieci ej wpływają na stan napięcia emocjonalnego co może doprowadzić do trudności w kontrolowaniu swoich emocji. Często dzieci po wzmożonej aktywności poznawczej lub ruchowej potrzebują odpoczynku i wyciszenia.
Wychodząc naprzeciw potrzebom dzieci w naszym przedszkolu tworzymy kąciki relaksacyjne i stosujemy różne techniki prowadzące do uzyskania przez dzieci stanu fizycznego i psychicznego odprężenia czyli relaksu. Dają one dzieciom możliwość kontrolowania swoich emocji i zaspokajają potrzeby odprężenia i wyciszenia swojego organizmu.
Dzieci coraz częściej potrafią rozpoznać u siebie te potrzeby i zaspokoić je w wydzielonej przestrzeni oglądając książeczki, przytulając ulubione maskotki lub przenosząc się w świat marzeń. Dostrzegając istotne znaczenie kącików relaksacyjnych we właściwym funkcjonowaniu dziecka, będziemy nadal wzbogacać bazę przedszkole o te wyjątkowe dla dzieci miejsca.
Wszystkie zabawy prowadzone w przedszkolu powinny być dostosowane do wieku dziecka orz jego zainteresowań. Powiązanie ich z aktualnie realizowaną tematyką zajęć pogłębia zainteresowanie dzieci oraz uatrakcyjnia zabawy.
Oto kilka przykładów prostych zabaw.


"Dłonie i oddech"

Ćwiczenie można prowadzić w dużej grupie, z kilkorgiem dzieci lub z każdym dzieckiem oddzielnie. Podczas ćw. dziecko siedzi lub leży.
Dziecko dmucha na wnętrze dłoni, kilkakrotnie przesuwając rękę powoli przed ustami, od nadgarstka po czubek dużego palca i z powrotem. Następnie powtarza czynność, ale przerywa dmuchanie na czubku dużego palca i zaczyna od nadgarstka.
Podobne ćw. dziecko powtarza z pozostałymi palcami, tym razem z zamkniętymi oczyma.
Powtarza ćw. na wnętrzu drugiej dłoni, później na wierzchu obydwu dłoni. Robi głęboki wdech i dmuch na swoją dłoń jak najdłużej potrafi, do wyczerpania całego zebranego w płucach powietrza.

"Oddychanie z maskotką"
Dziecko kładzie się na plecach, na brzuchu kładziemy ulubioną maskotkę. Dziecko obserwuje ruchy maskotki przy wdechu i wydechu. "Jak ma na imię maskotka? Czujesz jak leży na Twoim brzuszku? ……a teraz wciągnij powietrze tam gdzie leży maskotka. Spójrz co się z nią dzieje…..myślisz że jej się to podoba? Kołysz ją jeszcze przez jakiś czas, aby zasnęła podczas Twojego kołysania…."
Pozycja jak w ćw. Wyżej. Dziecko
"Powitanie "
Gdy się rączki spotykają,
To od razu się witają (podanie dłoni).
Gdy się kciuki spotykają,
Między dwoma wydechami wstrzymuje na ki
To od razu się witają (kciuk dotyka kciuk).
Gdy się palce spotykają,
To od razu się witają (palce jednej dłoni dotykają palce drugiej dłoni).

" Dwie ręce, dziesięć palców"
Ja dziesięć palców mam (pokazujemy wszystkie palce),
Na pianinie gram (uderzamy palcami o kolana).
Ja dwie ręce mam (pokazujemy dłonie),
Na bębenku gram (uderzamy dłońmi o kolana).
Ja dziesięć palców mam (pokazujemy wszystkie palce),
I na trąbce gram (poruszamy wszystkimi palcami przed ustami).
Ja dwie ręce mam (pokazujemy dłonie),
I zaklaszcze wam (klaszczemy w dłonie).

"Pieski"
Wszystkie pieski spały (zaciśnięta dłoń).
Pierwszy obudził się ten mały (otwieramy mały palec).
Mały obudził średniego,
Który spał obok niego (otwieramy drugi palec).
Gdy średni już nie spał,
To duży też przestał (otwieramy trzeci palec).
Trzy pieski się bawiły,
Czwartego obudziły (otwieramy czwarty palec).
Cztery pieski szczekały,
Piątemu spać nie dały ( otwieramy kciuk i machamy cała dłonią).

Opracowała: Ewa Siekierska
Nauczycielka Przedszkola Miejskiego Nr 12 w Toruniu

Literatura:
www.przedszkole.edu.pl
K. Sąsiadek "Zabawy paluszkowe"
Materiały warsztatowe "Gimnastyka paluszkowa" M. Koc

Strona główna | Aktualności | Wydarzenia | Poznajmy się | Organizacja pracy | Dla Rodziców | Nasze grupy | Poradnictwo i pomoc | Warto wiedzieć | Rada Rodziców | Podstawa dzialania | BIP | Mapa witryny




Powrót do treści | Wróć do menu głównego